Parce qu’il contient une telle variété de nutriments, le pollen d’abeille est un excellent énergisant. C’est notamment sa teneur en glucides, protéines et vitamines du groupe B qui stimule votre organisme et lutte contre la fatigue.
1 cuillère à café de pollen représente un mois entier de butinage d’une abeille, à raison de 8 h par jour ! Chaque granule de pollen contient plus de 2 millions de grains de pollen de fleurs. À l’échelle d’une seule cuillère à café, ça représente plus de 2,5 milliards de grains de pollen de fleurs ! Selon l’homéopathe Dr Gabriel Cousens, auteur de Alimentation, science et spiritualité : Se nourrir au XXIe siècle, le pollen fait partie des 22 aliments détenant le plus grand apport énergétique. De fait, le pollen possède plusieurs utilisations médicales pour soigner un grand nombre de maladies, allant des troubles cutanés aux problèmes de la prostate. Mais surtout, le pollen d’abeille est un puissant remède naturel pour pallier les carences nutritionnelles de votre organisme.
L’application topique de pollen d’abeille est un remède homéopathique connu pour soigner les inflammations et irritations cutanées, telles que le psoriasis et l’eczéma. Les acides aminés et vitamines du pollen protègent l’épiderme et stimulent la régénération des cellules cutanées.
Le pollen d’abeille possède de puissantes propriétés antioxydantes. Par conséquent, il peut être utilisé pour éviter l’apparition des symptômes de l’asthme car il réduit les inflammations du tissu pulmonaire.
En plus de sa haute teneur en vitamines, minéraux essentiels et protéines, le pollen d’abeille contient aussi des enzymes qui peuvent faciliter votre digestion. Ces enzymes aident votre organisme à assimiler tous les nutriments de votre alimentation.
4. Soulage les allergies saisonnières
En plus de sa haute teneur en vitamines, minéraux essentiels et protéines, le pollen d’abeille contient aussi des enzymes qui peuvent faciliter votre digestion. Ces enzymes aident votre organisme à assimiler tous les nutriments de votre alimentation.
Hautement bénéfique à la flore intestinale, le pollen d’abeille régule aussi votre système immunitaire. Selon le Dr Joseph Mercola, expert en médecine holistique, le pollen possède des propriétés similaires aux antibiotiques et protège votre organisme des attaques de virus. Par ailleurs, le pollen d’abeille est riche en antioxydants qui réduisent l’oxydation de vos cellules à cause des radicaux libres.
En médecine holistique, on utilise fréquemment le pollen d’abeille pour soigner les problèmes d’accoutumance. En effet, le pollen inhibe les besoins maladifs et réduit les pulsions. C’est grâce à ses effets inhibiteurs sur les besoins maladifs que l’on pense que le pollen de miel peut aussi aider les personnes qui ont des problèmes de poids.
Le pollen d’abeille stimule et rétablit le fonctionnement des ovaires. Par conséquent, il est fortement conseillé pour aider les femmes à tomber enceinte. Par ailleurs, le pollen stimule aussi la production des hormones et c’est aussi un excellent aphrodisiaque !
Le pollen d’abeille est un aliment qui agit plus rapidement et de manière plus efficace quand on l’ingère pendant un repas — particulièrement avec des fruits. Ainsi, le pollen d’abeille purge en douceur la flore intestinale. De préférence, prenez 1 cuillère à café de pollen d’abeille au petit déjeuner, avec un morceau de fruit. Pourquoi avec un fruit ? Parce que la haute teneur en fibres des fruits (l’hémicellulose) accroît les bienfaits du pollen. Une dernière chose : vous serez sûrement heureux d’apprendre que lorsque les apiculteurs récoltent le pollen, ils ne font aucun mal aux abeilles et ne perturbent pas l’activité de la ruche 🙂 Quel type de pollen d’abeille acheter ? La plupart des pollens d’abeille sont vendus sous forme de pelotes naturelles (elles ressemblent à des granulés). C’est cette variété que nous vous conseillons, comme ce pollen d’abeille d’origine 100 % bio. Si vous n’aimez pas l’odeur ou le goût fort du pollen, sachez qu’il est aussi vendu sous forme de gélules.
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